Vivere in salute
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VIVERE IN SALUTE

Regole per esporsi al sole

  1. Identificare il proprio fototipo e utilizzare sempre una protezione adeguata, ripetendo l’applicazione ogni due ore. Abbronzarsi in sicurezza
  2. Preferire prodotti ad elevato indice di protezione, con filtri UvA e UvB fotostabili.
  3. Evitare l’esposizione nelle ore più calde della giornata (11 – 15).
  4. Applicare la protezione solare anche se si sta all’ombra e nei giorni di cielo coperto.
  5. Proteggere i bambini con indumenti, occhiali e protezioni elevate; non esporre al sole i bambini prima dei sei mesi d’età e con moderazione fino ai tre anni.
  6. Applicare la fotoprotezione con maggior frequenza se si pratica sport o si tende a sudare molto.
  7. Stendere la protezione solare dopo ogni bagno o doccia.
  8. Non usare profumi né cosmetici prima di esporsi al sole.
  9. Evitare l’esposizione solare durante terapie con antibiotici, antinfiammatori, iperico, cortisonici.
  10. A fine giornata, applicare sempre prodotti doposole, per idratare, nutrire e lenire arrossamenti.